Суық мезгілде шаш күтімі: сау шаштың жеті құпиясы

Қатты жел, температураның күрт төмендеуі және қыста дәрумендердің жетіспеушілігі шаштың денсаулығына теріс әсер етеді, бұл шаштың түсуіне, түсінің түсуіне және сынғыштығына әкеледі. Суық мезгілде әлсіреген бұйралар көңіл-күйді бұзады және күнделікті ләззат алуға жол бермейді. Өзіңізді бар проблемадан қорғау үшін суық мезгілде шаш күтімінің ерекшеліктерін білу керек.

Суық мезгілде шаштың нашарлауының себептері

Жазда біздің шашымыз керемет сезінді - өйткені олар жаңа піскен көкөністер мен жемістерден витаминдер мен минералдардың толық спектрін алды. Жарқыраған бұйралар мінсіз болды және тамаша суретті ештеңе бұза алмайтын сияқты көрінді. Бірақ алғашқы суық желдің пайда болуымен шаш үлгісі айтарлықтай жоғалып, ұштары бөлініп, электрлене бастады. Бұл бірқатар маңызды себептерге байланысты, соның ішінде:

• Төмен температураның әсерінен бастың қанмен қамтамасыз етілуінің нашарлауы, бұл шаш фолликулаларының құрамындағы пайдалы компоненттердің күрт жетіспеушілігіне әкеледі.
• Температураның өзгеруіне байланысты ылғалдың кенет жоғалуы. Үй ішінде шаш ауаны құрғататын ыстық орталық жылыту радиаторларының әсерінен ылғалды жоғалтады, ал суық пен аяз көшеде ылғалдың жоғалуына ықпал етеді. Қыста шаштың күшті электрленуі әрқашан ылғалдың жетіспеушілігімен тығыз байланысты.
• Бас киім кию жиі қайызғаққа және бұйралардың шамадан тыс майлануына әкеледі.
• Үйдегі құрғақ ауа ұштардың бөлінуіне және әлсіреуіне әкеледі.
• Витаминдердің жетіспеушілігі шаштың жалпы жағдайына әсер етеді және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
• Интенсивті фенмен кептіру және ыстық бұйралағыштармен сәндеу - салауатты шаш үлгісінің басты жауы.
• Дұрыс емес күтім онсыз да аянышты жағдайды ушықтырады.

Суық мезгілде шашыңызды дұрыс күтімсіз қалдыра отырып, сіз өзіңізге деген сенімділікпен бірге оның тартымды көрінісін жоғалту қаупі бар.

Күз бен қыста шаш күтімінің жеті ережесі

Витамин тапшылығын толықтыру

Қыс мезгілінде шашыңызды берік ұстап қана қоймай, жалпы денсаулыққа оң әсер ететін дәрумендерді қабылдау өте маңызды. Жынысы мен жасына сәйкес келетін витаминдер кешеніне артықшылық беру жақсы. Препарат құрамында A, B, C, E және D3 витаминдері болуы керек.

С дәрумені тері жасушаларында коллаген өндірісін ынталандырады, Е жасушаларды тотығу стрессінен қорғайды, А витамині антиоксидант ретінде әрекет етеді, D3 күн сәулесінің жетіспеушілігін өтейді, сынғыштық пен жоғалуды болдырмайды. В дәрумендерінің құрамында денеге, атап айтқанда шашқа пайдалы әсер ететін бірнеше маңызды компоненттер бар: тиамин, рибофлавин, пара-аминобензой және фолий қышқылы, сондай-ақ мырыш.

Судың температурасын бақылау

Қыста сіз ұзақ уақыт ыстық ваннаға түскіңіз келеді. Дегенмен, жоғары температура шаштың жалпы жағдайына теріс әсер етуі мүмкін, олардан өмірлік маңызды ылғалды шығарады. Нәтижесінде шаш серпімділігін, табиғи жылтырлығын жоғалтады, сынғыш және жансыз болады. Шашты дұрыс жуу және душқа арналған қалпақ мұны болдырмауға көмектеседі.

Егер сіз шаршап, тоңып қалсаңыз, ыстық ваннаны қабылдау рахатынан бас тартудың қажеті жоқ. Бұған дейін басыңызды жоғары температурадан қорғайтын душқа арналған қалпақшаны абайлап қою керек.

Шашыңызды жууға келетін болсақ, қысқы кезеңде гигиеналық процедураларды аптасына екі ретке дейін азайту керек. Шашты сульфатсыз сусабындар мен маскалар арқылы жылы немесе тіпті сәл салқын суда жуу маңызды.

Ылғалдағыш сатып алу

Пәтердегі аккумуляторлардан келетін құрғақ ауадан шашқа жаман ештеңе жоқ. Ылғалдағышты сатып алу бұл мәселені біржола шеше алады. Оны қолдану нәтижесінде сіз тері мен шаштың күйінің күрт жақсарғанын байқап қана қоймай, өзіңізді әлдеқайда жақсы сезіне бастайсыз. Тазартылған және ылғалдандырылған ауа шаршауды азайтуға, өмір сүруді арттыруға, ұйқыны қалыпқа келтіруге және иммунитетті арттыруға көмектеседі. Пәтер үшін ауа дымқылдатқышын сатып алып, оны жұмыс істеп тұрғанын сезінген адамдар үйін патогенді инфекциялардан қорғай отырып, құрылғыны жыл бойы пайдаланады.

Тамақтануды түзету

Көптеген адамдар су балансын тек жазда ғана бақылау керек деп ойлайды. Бұл адасу денедегі пайдалы элементтердің сарқылуына әкеледі, нәтижесінде тері, шаш және тырнақтар зардап шегеді. Ауа ылғалдылығының төмендеуі біздің үйге жылу әкелетін жылыту жүйесін және онымен бірге құрғақ ауаны қосуға байланысты.

Қыста дұрыс тамақтану үшін диетаға полиқанықпаған майларға бай өсімдік майларын қосу қажет. Сондай-ақ ет, балық, дәнді дақылдар мен жармаларды, соның ішінде күнделікті рационға қосудан бас тартуға болмайды. Сәбіз, тәтті бұрыш, балдыркөк, ақжелкен және теңіз қырыққабаты - бұл жастық пен сұлулыққа арналған өнімдер!

Дұрыс күтім

Қыста шашты жууды азайтқаннан кейін ылғалдандыратын маскалар мен сусабындардан бас тартудың қажеті жоқ! Ылғалдандыратын және нәрлендіретін шаш күтімі өнімдері қалың шаштың маңызды құрамдас бөлігі болып табылады.

Кәдімгі өнімдерден басқа, сіз бұйраларды кебуден және зақымданудан қорғайтын биотиннің жойылмайтын сарысуын қосымша жинақтай аласыз. Түйіршік, кокос және теңіз шырғанақ майлары сізді ұштары жарылғаннан құтқарып, шашыңызға жарқыраған жылтыр береді. Үйде нәрлендіретін маска жасау арқылы «әженің» рецепттеріне жүгіну артық болмайды. Ең тиімдісі - пияз бен жұмыртқаның сарысы негізіндегі шаш маскасы. Олар аптасына бір немесе екі рет су процедураларын қабылдаудан бір сағат бұрын жасалуы керек. Пияз ұнтағын шаш тамырларына сүрту арқылы сіз шаштың түсуін болдырмай, өсуін ынталандыра аласыз.

Дұрыс бас киім таңдау

Шляпа суық ауаның жіптерге түсуін азайтуға және шашты кептіру мен сынғыштықтан қорғауға қабілетті. Дегенмен, монетаның екінші жағы да бар. Мақта мен жүн май бездерін ынталандырады, бұл майлы жылтырға және статикалық электр энергиясын өндіруге әкеледі.

Сіздің денсаулығыңызға қауіп төндіре отырып, бас киім киюден бас тартудың қажеті жоқ. Жібек астары бар бас киімге артықшылық бере отырып, қысқы бас киімді таңдауға сауатты түрде жақындау жеткілікті.

Шашты зақымдамай құрғатыңыз және сәндеңіз

Шашыңызды табиғи жолмен кептіру керемет! Бірақ, өкінішке орай, бұл әрқашан мүмкін емес және көп бос уақытты қажет етеді. Бақытымызға орай, бүгінде біз үйреніп қалған шаш кептіргіштер мен бұйралағыш үтіктерге қарағанда шашты кептіруге және сәндеуге арналған сенімді құрылғылар бар. Мысалы, заманауи шаш кептіргіштері шашты кептірмей, ақырын сәндейді. Шаш үлгісін жасау процесінде термиялық күйіктерді болдырмау үшін олар шаштың температурасын автоматты түрде өлшейді. Сондай-ақ бұйраларды зақымдамай жұмсақ күтіммен қамтамасыз ететін жаңа ұрпақ шаш кептіргіштері бар.

Ал егер қысқы күтім туралы айтатын болсақ, онда Жаңа жылдық мерекелер - бұл өзіңізге және сіздің жақындарыңызға пайдалы сыйлық - фен сияқты! Бұл шаштың табиғи сұлулығы мен тегістігін сақтауға көмектеседі, күн сайын тамаша сәндеуге мүмкіндік береді.