Осы жазда үйіңізді қалай салқын ұстауға болады: Dyson мамандарынан кеңестер
Ғалымдар 2024 жыл Эль-Ниньо құбылысының әсерінен 2023 жылдан да ыстық болуы мүмкін дейді. Осы жазда аптап ыстықтан өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, сіз жалғыз емессіз. Төтенше температура біздің әл-ауқатымызға және күнделікті өмірдегі өнімділікке айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Эван Стивенс, Dyson компаниясының тұрақты даму бөлімінің басшысы осы жазда аптап ыстықта өзіңізге жайлы жағдай жасауға арналған кеңестерімен бөліседі.
1-ереже: Перделер мен жалюздерді жабыңыз
Жарық күнде перделерді ашу дүрыс болып көрінеді, бірақ бұл парниктік әсерге әкелуі мүмкін — артық жылудың 30% терезелер арқылы кіреді. Күн сәулесінің әсерін азайту үшін күндіз терезелерді, перделерді немесе жалюздерді жабық ұстаңыз. Жазда түнде температура төмендейді, сондықтан салқын ауаны енгізу үшін терезелерді түнде ашу пайдалы. Таңертең температура көтерілмес бұрын оларды жауып, кешке салқындаған кезде қайтадан ашыңыз.
2-ереже: Салқындатылған ауа ағынымен жылуды азайту
Шу және температура сияқты қоршаған орта факторлары ұйқының сапасын айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Dyson ауа тазартқыштарында 350 градус айналу мүмкіндігі бар Air Multiplier™ технологиясымен жабдықталған, ал тиімді салқындату үшін секундына 290 литрге дейін ауа береді. Dyson Purifier Cool Formaldehyde™ ауа тазартқышы 20% тыныштау әрекет етеді, сонымен қатар қуатты тазалау өнімділігін сақтайды.
3-ереже: Үйдегі жылу көздерін азайтыңыз
Электрондық құрылғылар бөлме температурасын айтарлықтай арттыруы мүмкін. Мысалы, дәстүрлі шамдар жылу шығару үшін энергияның 90% -на дейін жұмсайды, ал тек 10% жарыққа айналады. Қуатты үнемдейтін жарық көздерін таңдап, пайдаланылмаған электрониканы өшіріңіз. Пеште пісіру үйдің ішіндегі температураны жоғарылатады, сондықтан жеңілірек тағамдарды таңдаңыз немесе ашық ауада, мысалы, грильде пісіріңіз. Сыртта тамақ әзірлеу барысында пісіру кезінде жиі пайда болатын PM2.5 деңгейін төмендетесіз.
4-ереже: Табиғи дене температурасын сақтаңыз
Зығыр немесе мақта сияқты табиғи материалдардан жасалған жеңіл, тыныс алатын киімдер мен төсек-орындарды таңдаңыз және синтетикалық материалдардан аулақ болыңыз. Табиғи талшықтар ылғалды сіңіреді және денені табиғи түрде салқындатуға көмектеседі. Бір қызығы, жылы душ салқын суға қарағанда тиімдірек болуы мүмкін. Қатты суық кезінде дене теріге қан ағынын бақылау арқылы жылуды сақтайды. Жылы душ денені табиғи түрде салқындатуға көмектеседі және қан айналымын жақсартады.
Қорытындылау
Осы жазда үйіңізді салқын және жайлы ұстау үшін күндіз перделер мен жалюздерді жабыңыз, ауа тазартатын желдеткіштерді пайдаланыңыз, пайдаланылмаған электрониканы өшіріңіз, ашық ауада жеңіл тамақ пісіріңіз, киім мен төсек-орын жабдықтары үшін арнайы табиғи материалдарды таңдаңыз. Жылы душ қабылдаңыз - ол денеңізді табиғи түрде салқындатуға да көмектеседі.
