Аллергиялық маусымға дайындық. Аллергиямен күресуге қалай көмектесуге болады?
Маусымдық аллергияның қандай түрлері бар? Оған қалай дайындалу керек? Қандай техника аллергиямен ауыратындарға аллергия маусымына оңай төтеп беруге көмектеседі. Бұл сұрақтарға қалалық емхананың жалпы тәжірибелік дәрігері Әлия Табынбайқызымен бірге жауап береміз .
Маусымдық аллергия - өсімдіктердің гүлденуіне және тозаңдануына организмнің реакциясы. Ғылымда бұл ауруды «поллиноз» немесе «маусымдық аллергиялық риноконъюнктивит» деп атаса, халық арасында оны «шөп безгегі» деп те атайды.
Маусымдық аллергияның қандай түрлері бар?
Әдетте маусымдық аллергияның үш кезеңі бар. Оларға не себеп болды және оларға қалай дайындалу керек дейді терапевт Әлия Табынбайқызы.
Сонымен маусымдық аллергияның үш кезеңі:
Бірінші кезең: наурыздан мамырға дейін. Гүлденген ағаштар мен бұталардан туындаған.
Екінші кезең: маусымнан шілдеге дейін. Дәнді дақылдар мен шалғынды шөптердің шаңдануынан пайда болады.
Үшінші кезең: тамыздан қазанға дейін. Арамшөптердің шаңдануынан және зең спораларынан туындаған.
Маусымдық аллергияның белгілері жыл сайын дерлік мұрынның ағуы, мұрын бітелуі, түшкіру ұстамасы, мұрын мен ауыздағы күйдіру немесе қышу, конъюнктивит (көздің қызаруы, көздің қышуы, қышу/жану), жөтел, демікпе ұстамаларының кейбір жағдайлары. Аллергияның тән белгілерінен басқа, шөп безгегінің жиі серіктері ұйқының бұзылуы, шаршау және шаршаудың жоғарылауы болып табылады. Бұл пациенттердің өмір сүру сапасының айтарлықтай нашарлауына әкеледі және күнделікті іс-әрекетке, кәсіби қызметке және оқуға айтарлықтай әсер етеді.
Көбінесе біздің елде поллиноз белгілері сәуірден мамырға дейін қайың ағаштарының (қайың, алдер, мүйіз, жаңғақ) гүлденуі кезінде дамиды.
Оған қалай дайындалу керек?
Егер сіз антигистаминдерді уақытында қолдана бастасаңыз және/немесе иммунотерапия жүргізсеңіз, аллергендердің денеге күшті теріс әсерін болдырмауға болады, деп санайды дәрігер.
Маусымдық аллергия мәселесі оның басталуынан кем дегенде екі апта бұрын шешіледі. Ағаштардың гүлденуіне мұқият дайындалу керек. Ол үшін кумулятивтік әсері бар антигистаминдерді қабылдау керек. Бірден әрекет ететін дәрілер бар, ал алдын ала қабылданатындары бар. Қандай антигистаминдерді қабылдауды бастау керектігі туралы дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Иммунотерапия - аллерген бар инъекциялар, тамшылар немесе капсулалар көмегімен алдын алу. Өсімдіктер тозаңданбаған кезде де, адам ағзасына аз мөлшерде аллерген, мысалы, қайың енгізіледі. Ағзада қорғаныш факторлары қалыптасады, пациент бұл аллергенге аллергиялық реакцияны көрсетпейді. Мұндай терапияның үш жылы адамды 12 жыл бойы күшті көріністерден немесе кем дегенде есірткінің елеулі агрессиясынан құтқарады деп саналады.
Аллергиямен ауыратындарға арналған үйдегі дәрі-дәрмектер қандай?
Шөп безгегіне қарсы бірінші «тұрмыстық» ұсыныс: пәтердегі терезелер мен есіктерді мықтап жабыңыз, желдету кезінде тозаңды сүзу үшін терезені дымқыл дәкемен жабыңыз. Тозаңға аллергиясы бар адам үйге келгенде, душ қабылдауға кеңес береді, немесе, ең болмағанда, сыртқы киімді тез арада ауыстырған жөн.
Тазалауға келетін болсақ, күнделікті ылғалды тазалау ұсынылады: еден мен жиһаз беттерін шаңнан сүртіңіз.
Қандай әдіс аллергиямен ауыратындарға аллергияға оңай төтеп беруге көмектеседі?
Қазіргі уақытта әртүрлі сүзгілеу әдістері бар шаңсорғыштардың үлкен саны шығарылады. Мысалы, Dyson сымсыз шаңсорғыштары көп сатылы сүзу жүйесімен жабдықталған: Dyson компаниясының толық жабылған сүзу жүйесі 0,3 микронға дейінгі микроскопиялық бөлшектер мен аллергендердің 99,99% ұстап, үйіңізге тазартылған ауаны шығарады.
Мұндай HEPA сүзгінің мақсаты жиналған аллергендерді (мысалы, тозаңды) шаңсорғыштан бөлмеге қайта жібермеу, бұл үшін шаңсорғыштан келетін ауаның HEPA сүзгісі жауапты: ол ең жоғары болуы керек. диаметрі 0,3 микроннан аз ең ұсақ бөлшектерді ұстау класы (13-деңгей - 99,95%, 14-деңгей - 99,995%, 10-11 деңгейлер аллергиямен ауыратындар үшін жарамсыз, 12 - шекаралық).
Тозаңға аллергияңыз болса, дәрігерлер HEPA сүзгілерімен ылғалдандырғышты немесе ылғалдандыру функциясы бар ауа тазартқышты пайдалануды ұсынады.
Аллергиялық науқастарды ауруханада емдеуде бұл таза бөлме деп аталатын шара қолданылады: терезелері толық жабылған және әрқашан ауа тазартқыш жұмыс істеп тұрады. Әдетте осындай қарапайым шаралар көмектеседі.
Дәрігердің айтуынша: «Қазір ауаны тазарту мен ылғалдандыруды біріктіретін құрылғылар өте көп, олардың шынымен де көмегі көп. Ылғалдағыш аллергиясы бар адамға «маусымда» да, жалпы жылыту кезеңінде де ұсынылады: ауа құрғақ, шырышты қабаттар кебеді, жұқа болады, оларда «құрғақ қатпарлар» пайда болады, аллергендерге өткізгіштігі артады.
Dyson дымқылдатқыштары - ауа тазартқыштары шаңды, аллергендер мен вирустарды*, соның ішінде COVID-192-ні ұстайты, тіпті формальдегидті бұзатын модельдер де бар. Біз білетініміздей, формальдегид кейбір жағдайларда үйдегі аллергияның себебі болып табылады.
Dyson ауа тазартқыш сүзгілері микроскопиялық аллергендердің, иістердің және 0,1 микронға дейінгі зиянды бөлшектердің 99,95% дейін ұстайды, бұл адам шашының қалыңдығынан шамамен 800 есе аз. Қосымша триспен байытылған көміртек қабаты* үйлерде бөлінетін улы газдардың сіңуін жақсартады.
Қорытындылай келе, антигистаминдік терапиямен немесе дене иммунологиясымен айналыспас бұрын, сондай-ақ аллергия белгілерін жеңілдету үшін қандай әдісті сатып алу керектігін шешпес бұрын, дәрігерге барып, сізде аллергия бар-жоғын білуге кеңес береміз. Содан кейін қосымша көмек ретінде сіз шаңсорғыш, дымқылдатқыш немесе ауа тазартқыш болсын, жабдықты сатып ала аласыз.
Мақала Dyson технологиясы мамандарымен бірлесіп дайындалған және жалпы тәжірибелік дәрігер. Мақала ақпараттық сипатта.
____________________________
* Фильтрдің графит қабатын трис-байыту. Бұл органикалық қосылыс сүзгінің формальдегид сияқты ықтимал зиянды газдарды ұстау қабілетін арттырады.
Ковид 19 бар құрылғылардың сынақтарына сілтемелер :
https://www.dyson.fr/newsroom/guides/qualite-de-l-air/test-purificateurs-covid-19
https://www.dyson.fr/newsroom/guides/qualite-de-l-air/indicateur-cadr
