Профилактика сезонных заболеваний в осенне-зимний период
Слишком сухой воздух – причина плохого самочувствия взрослых людей, детей и домашних животных. Для взрослого человека идеальная влажность находится в диапазоне от 40% до 60%. Если в вашем доме есть дети, то для них оптимальная влажность воздуха – до 80%.
Зимой снижение температуры воздуха приносит уменьшение влажности до 20-25%, а порою и до 15%. Это сказывается негативным образом на здоровье. Давайте подробнее рассмотрим это.
Влияние холодного сухого воздуха на здоровье
Воздух в тёплое время года поддерживает нужную человеку влажность почти в автоматическом режиме, давай нашим органам дыхания, коже и слизистым оболочкам глаз и ушей нужную влагу. Без достаточной увлажнённости человек начинает испытывать дискомфорт и становится более подверженным вирусным заболеваниям.
- Вирусы, летающие в воздухе (к ним относится и COVID-19). Обычно вирусам легче оставаться в воздухе длительное время, если тот сухой. Влажный воздух насыщает вирусы влагой, они становятся более тяжёлыми и легче оседают на поверхностях, где погибают в течение суток естественным образом или быстрее – в результате влажной уборки или работ по обеззараживанию. Согласно последним исследованиям, всего лишь повышение уровня влажности на 1% способно уменьшить количество случаев вирусных заболеваний людей до 8%.
- Пыль. Пыль тоже летает в воздухе, но имеет свойство оседать. Сделать ей это проще под действием более плотного, насыщенного водяными парами, воздуха. В результате нормального увлажнения вы дышите более чистым воздухом, освобождённым от пыли и присущих ей аллергенов.
- Сухой воздух негативно влияет на нос, глаза и кожу. Человек состоит из воды на 60%-90% (зависимо от возраста). Наши внешние покровы содержат чуть меньше воды, но всё равно выше 50%. При их высыхании случается следующее:
- глаза могут слезиться или «резать»;
- горло может першить и раздражаться, становиться красным;
- нос может начать чихать, трескаться изнутри и покрываться коркой из крови, и всё это ухудшает качество фильтрации загрязнений воздуха, которая в нормальном состоянии выполняется именно носом;
- кожа становится более сухой, вследствие чего трескается, шелушится, могут ухудшаться состояния акне;
- губы растрескиваются и кровоточат;
- дети, как более подверженные негативному влиянию сухого воздуха, становятся более плаксивыми и капризными из-за затруднённого дыхания, чаще кашляют, чихают, болеют. Как следствие – пропускают садик или школу, и вынуждают вас брать неоплачиваемые выходные по уходу за ними.
- Сухой воздух склонен вытягивать влагу из всего, что вокруг – из мебели, деревянного пола, окон, дверей и даже книг. В результате они рассыхаются, деформируются, теряют форму, практичность и эстетический вид. Даже домашние музыкальные инструменты подвержены этому! В результате чего вы через 5-10 лет воздействия сухого воздуха уже не настроите свою гитару, скрипку или пианино.
- Накопление статического электричества.
Получить микро-удар током от статики – это всегда неприятная неожиданность. Более сухой воздух ведёт к накоплению статики на всех поверхностях дома, тогда как более влажный успешнее рассеивает её. В результате этой банальной вещи, не только дотрагиваться до чего-то может стать сюрпризом, но и ваша одежда активно начинает притягивать пыль, как поступает и шерсть домашних питомцев.
Решения для профилактики всего написанного
Чтобы обезопасить себя, люди к настоящему моменту придумали множество средств. К основным относятся:
1) Увлажнение воздуха.
2) Более частое проветривание.
3) Установка климатической техники (внутренней либо связанной с улицей), например, кондиционеров или рекуператоров.
Проветривание может решать проблему в тёплое время года. Однако просто открытые форточки – это магнит для уличной пыли, шума и посторонних запахов с улицы и из других квартир (которые, как назло, никогда не бывают приятными, правда же?). В холодное время года это ещё и приток холодного воздуха, который может только увеличивать вероятность заболеть. Без антимоскитной сетки открытые окна – это доступ мухам, комарам и полчищам других летающих насекомых, от 3 до 9 месяцев в году.
Климатическая техника может выть выходом, если конфигурация помещения позволяет установить рекуператоры или приточно-вытяжные установки. Это реализуемые технически, но сложные в установке и очень дорогие решения, которые бьют по большинству карманов. А банальные кондиционеры – это в основном поток воздуха, под которым заболевает большинство людей.
Увлажнение воздуха – главный сегодня способ. Понятное дело, что «бабушкиными» рецептами увлажнения сегодня довольствоваться не стоит. Это такие как, к примеру, мокрое полотенце на батарее или кастрюля с водой в комнате. Неконтролируемое увлажнение создаёт множество проблем (больше, чем решает): плесень из-за чрезмерной влажности, ощущение сырости, грибок, вялое ощущение организма… Увлажнители-испарители – самые дешёвые средства, быстро насыщающие воздух водой, но к их установке имеется множество требований, которые зачастую не выполняются, из-за чего, опять же, возникает сырость и плесень.
Поэтому самым лучшим решением на практике являются увлажнители, увлажнители-очистители воздуха. Современные модели, например, модель PH01, PH02 от компании Dyson, обладают мощной и точной электроникой, позволяющей контролировать каждый аспект воздуха внутри помещения. К ним могут относиться:
- контроль точного уровня влажности и автоматическое его поддержание;
- производительность зависимо от температуры;
- фильтрация воздуха для его очистки – что достигается эффективно с помощью угольного и HEPA фильтров, совместно удерживающих бактерии, вирусы, пыль, аллергены, аэрозоли и неприятные запахи;
- ионизация пространства вокруг;
- очистка воды за счёт жёсткого УФ-излучения, убивающего до 99,95% всех микроорганизмов;
- контроль показателей работы в режиме реального времени;
- удобно очищающиеся или заменяемые фильтры;
- контроль уровней и плоскостей циркуляции воздуха;
- таймеры работы и сна;
- использование как мягкого варианта кондиционера.
Все обозначенные здесь возможности позволяют сделать воздух в помещении идеально пригодным для здоровой жизни и работы – взамен методов прошлых лет, когда для получения современного результата вам надо было иметь аж до 4 устройств, каждое на свою функцию (увлажнитель + гигростат + ионизатор + рекуператор).
Выводы
С приобретением любого качественного современного увлажнителя-очистителя воздуха, даже с установкой его на режим «авто», вы сможете забыть о смоге и пыльности улиц, как и об иссушенном воздухе, какое бы время года сейчас ни было!
Рекомендуем изучить наши устройства, которые станут верным решением профилактики сезонных заболеваний: